Ako skĺbiť vzťah a prácu?

Venovať rovnocenný čas svojej práci, vzťahu a svojim koníčkom môže byť občas naozaj oriešok. Ako z toho von?

Tento problém riešia predovšetkým workoholici, ktorí sú svojou prácou doslova posadnutí a zabúdajú na to, že by mali nejaký ten čas venovať aj svojim partnerom. Väčšinou sa jedná o ľudí, ktorí nemajú pevne stanovenú pracovnú dobu, alebo musia byť nepretržite "na príjme". To ale neznamená, že by si podnikatelia, doktori, riaditelia firiem alebo obchodní zástupcovia a ďalší nemohli dovoliť randiť alebo mať plnohodnotný partnerský vzťah. Len to chce trochu snahy, flexibility, zlepšenie a doladenie vzťahov, či už s partnerom doma alebo tým obchodným. A predovšetkým potrebujete poriadok.

Nie je dobré, keď jeden zo dvojice pracuje nadmieru a je jedno, či ide o muža alebo o ženu, hoci všeobecne má mnoho ľudí stále zažitý vzor - matka patrí domov k deťom, otec zarába pre rodinu. Keď sa to obráti a do práce chodí žena a muž sa doma stará o deti, žena má zrazu pocit, že svoje deti (a nielen ich) zanedbáva, má výčitky, že so svojou rodinou netrávi viac času. Preto sa poďme pozrieť na tajné fígle šiestich žien, ktoré sú naozaj veľmi pracovne vyťažené, ale aj tak si nájdu chvíle na svojho partnera a deti.

Robte veci za pochodu

"Keď máte nepravidelnú prácu, ktorá vás môže kedykoľvek nepredvídateľne prekvapiť, je najdôležitejšou vecou uvedomenie si každej chvíle, uchopenie daného momentu a hlavne jeho využitie. S priateľom tak robíme veľa vecí na poslednú chvíľu a hlavne neplánovaných vecí. Trebárs raz sme sa boli prejsť a náhodou sme videli lístky na našu obľúbenú kapelu The Avett Brothers. Tak sme sa otočili a išli sme cez celý štát na koncert! Veľa ľudí považuje neplánované veci za tie najlepšie au nás to platí dvojnásobne. Tiež sa snažíme nejako začleniť prácu do nášho života a tráviť čo najviac času spoločne. Nedávno som letela do Tokia a svojho manžela vzala so sebou. Po tom, čo som mala hotovú všetku prácu, sme v Japonsku zostali ešte niekoľko dní a precestovali ho. Musíte využiť všetkého, čo vám život ponúka. Musím ešte spomenúť jednu vec, ktorá je pre taký vzťah, ako je ten náš, veľmi dôležitá. Môj manžel je zároveň mojím najlepším priateľom, povzbudzuje ma, dodáva mi odvahu a podporuje ma v mojej kariére a v tom, aby aj naďalej moja kariéra mohla rásť. Zároveň je spoľahlivý, takže keď som na služobnej ceste, viem, že naše deti (a najnovšie aj šteňa) sú v poriadku a je o ne dobre postarané. Budem mu nadosmrti vďačná za to, koľko lásky a podpory mi každý deň dáva. "- Sara Potempa, kaderníčka celebrít, zakladateľka spoločnosti The Beachwaver.

Nájdite niekoho, kto ocení vašu silnú osobnosť

"Až niekto vynájde dokonalú rovnováhu medzi vzťahom a úspechom, dajte mi prosím vedieť. Tiež to u nás nie je dokonalé. Raz mi Andy Cohen povedal: "Naša hodnota sa na trhu rýchlo znižuje." Úprimne, je to ťažké. Muži sú vystrašení z veľmi úspešných žien, pretože sa tradičné roly zmenili. Musíte si priznať, kto ste. Nemôžete toho nechať a byť len na okrásu svojmu partnerovi. Nikdy vám to nebude fungovať. Nájdite si niekoho, kto zvládne to, že ste silná osobnosť, za niečím si idete a neusadí sa, kým to vy sami neurobíte tiež." - Bethenny Frankel, zakladateľka spoločnosti Skinnygirl, autorka, kuchárka a reality star.

Podporujte sa navzájom

"S manželom sme svoju už 12 rokov plných šialeností, zábavy a radosti. Obaja sme doktori a zároveň podnikatelia, takže naše plány sú asi ako žonglovanie v Cirque du Soleil. Ako urobiť, aby to všetko fungovalo? Po prvé, naša energia je úplne rovnaká a vyrovnaná. Obaja máme radi riadený chaos - milujeme hektické, plné dni, kedy sme zaneprázdnení prácou, rodinou, priateľmi a vzrušením. Po druhé, vieme jeden druhého rozosmiať a využívame to čo najčastejšie. a nemyslím tým len nejaké chichoty, ale naozajstný smiech, až sa za brucho lapáme po dychu. Máme radi zábavu a smiech, a preto sa nenecháme úplne ovládať našou prácou, radšej si užijeme rodinnú párty alebo si vystrelíte jeden z druhého. Po tretie, jeden druhého podporujeme. Milujeme, keď môžeme tomu druhému vyčariť úsmev na tvári a on potom môže žiariť. Na nič nie sme sami, vždy sme na všetko dvaja a nie sme len partneri, ale aj ozajstní priatelia." - M. D. Whitney Bowe, dermatologička a celebrita v NYC

Založte "chvíle bez telefónu"

"V našom vzťahu nie je zas tak ťažké nájsť rovnováhu medzi úspechom a vzťahom, pretože obaja premýšľame, tvoríme aj dávame rovnakou mierou a na rovnakej úrovni. Obaja sa živíme písaním, takže si často naše rána užívame niekde v kaviarni, popíjame latté, píšeme sediac vedľa seba (ona je mimochodom výborná editorka) a vymýšľame rôzne nové nápady. Akonáhle zapadne slnko (teda, obrazne, v zime je to trochu inak), príde náš čas bez telefónov. Znamená to, že už sa vôbec nezaoberáme prácou, nedvíhame telefóny a venujeme sa samy sebe navzájom. Máme čas na varenie, prechádzky, na pozeranie filmov a hlavne si užívame spoločnosť toho druhého. Toto by mala byť v dnešnej dobe súčasť každého vzťahu, pretože ľudia trávia až príliš veľa času na telefóne alebo sociálnych sieťach namiesto toho, aby sa venovali jeden druhému." - Kathryn Budig, expertka jogy a autorka knihy Aim True: Love Your Body, Eat Without Fear, Nourish Your Spirit, Discover True Balance

Nájdite niekoho, kto porozumie vášmu bláznivému dennému programu

"V mesiacoch, ktoré viedli k začiatku môjho podnikania, môj manžel povedal:"Ty nikdy nebudeš spokojná, pokiaľ nebude všetko po tvojom, tak nech to tak je." Doslova mi odporučil, aby som sa vydala vlastnou cestou. Obaja pracujeme naozaj veľa a investujeme do svojej kariéry. On je umelec a túto jeseň mal svoju prvú výstavu. Celé leto pracoval sedem dní v týždni, aby sa na to dobre pripravil. Bolo by ťažké byť s niekým, kto neinvestuje rovnako hlboko do svojho tvorivého úsilia ako on. Ten niekto by totiž nepochopil tie dlhé hodiny presedené nad prácou a bláznivý denný program. Ako už bolo povedané, ja podnikám tiež a u mňa to väčšinou znamená, že som preč cez víkendy večer. Takže spolu trávime hlavne piatkové večery, kedy relaxujeme doma a maznáme sa s našími pudlami pomenovanými Betty Midnight a Chief Lightning. Je pre nás dôležité dodržiavať aspoň tento jeden deň v týždni, kedy si môžeme dať oddych a tráviť spolu kvalitný čas." - Megan Maguire Steele, zakladateľka Maguire Steele, firmy pre public relations a komunikáciu v New Yorku

Hľadajte vo všednom dni špeciálne okamihy

"Všetko je o tom, nájsť niekoho, kto vás bude rešpektovať za to, čo robíte a podporovať vás v tom. Tiež by mal byť ohľaduplný, čo sa času týka. Musíte si byť ale vedomí špeciálnych okamihov, ktoré vám život každý deň prináša, aby ste udržali nažive romantiku vášho vzťahu. a čo je najdôležitejšie - aj cez váš hektický a naplnený program si nájdite čas na toho druhého, aby ste ho mohli rozosmiať! " - Jessica Ricks z HAPAM Time, bloggerka

Teraz už vám nezostáva nič iné, než previesť tieto rady do praxe a tešiť sa z toho, ako váš vzťah bude rozkvitať aj cez to, že vám vaša práca zaberá väčšinu vášho času.

[Lil]

http://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/work-life-relationship-balance